Az élsport mindig lemondásokkal, kemény diétákkal és szigorú napi beosztással jár. A versenyzőknek nemcsak az edzések intenzitására, hanem a bevitt kalóriák mennyiségére és az étkezések gyakoriságára is figyelniük kell – derült ki Janota Zoltán 13x Ironman triatlonozó, egy multinacionális nagyvállalat állóképességi szakértőjének előadásából, ami a BringAjka KSE szervezésében valósult meg a közelmúltban.
Az egyik helyi vállalkozás konferenciaterme adott otthont az interaktív rendezvénynek, ahol sok amatőr sportkedvelő és több helyi sportegyesület tagjai gyűltek össze, hogy többet tudhassanak meg a sport melletti helyes táplálkozásról és hasznos információkkal gazdagodva kezdhessék el a jövő évi szezonra a felkészülést.
Janota Zoltán, de sportos körökben csak „Johnny” prezentációjában kiemelte, hogy a munkája lényegében az, hogy megváltoztassa mások életét, hiszen kezdő és élvonalbeli triatlonosok felkészülését segíti és személyi edzéseket is tart. Állóképességi szakértőként pedig nemcsak személyes tapasztalatokat, hanem hasznos tippeket is tud adni a hozzá fordulóknak, így mind a sporttáplálkozás, mind a versenyfelkészülés, valamint a táplálék kiegészítők helyes használata egyszerűbbé válik a mozgás szerelmeseinek. Az előadáson minden jelenlévő feltehette a kérdéseit, a jó hangulatú program így még kötetlenebbé, szinte baráti beszélgetéssé vált, megalapozva és emlékezetessé téve az esős délutánt.
Leave a Reply