Zsúfolásig megtelt a Csékúti Baráti Kör egészségnapján a közösségi ház, amikor a Modern Ajka programsorozat legutóbbi rendezvényén Szalai Katalin, a Séta az életért, a mellrák megelőzésére rendezett séta szervezője, az Egészségügyi Nyugdíjas Klub tagja szólt arról, hogy az egészség megőrzéséhez fontos a megfelelő tápanyagokban gazdag táplálkozás, a vitaminok, a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása.
A táplálkozási szokásainkat a pénztárcánk is meghatározza, mert például Csékúton, a családi házas övezetben élők megtermelhetik saját szükségletre a zöldségeket, gyümölcsöket. A beszélgetés további részében a rendszeres szűréseken való részvétel fontosságára hívta fel a figyelmet az előadó, mert azzal a betegségek korai felismerése érhető el, ezáltal növekszik a gyógyulás esélye.
Dorner Lászlóné gyógytornász, az Egészségügyi Nyugdíjas Klub tagja a csontritkulásról beszélt. A fő hangsúlyt a megelőzésre helyezte. Fontos a kalcium tartalmú ételek, tejtermékek fogyasztása és a rendszeres mozgás.
Az előadást vérnyomás- és vércukorszint mérés követte.
(ta)
Fotó: Gyarmati
Leave a Reply