Egészségnapot tartott a Modern Ajka programsorozat keretében a Csingervölgyért Egyesület a közösségi házban február 17-én.
A megjelenteket Schwarcz Vilmosné szervező és ötletgazda köszöntötte, aki beszélt az egészségünket befolyásoló tényezőkről, az egészségkultúráról, az egyén szerepének fontosságáról egészségünk megőrzése érdekében.
A rendezvény célja az volt, hogy felhívják a figyelmet néhány egyszerűen megvalósítható lehetőségre saját egészségünk megóvása érdekében.
Hencné Szita Gyöngyi pedagógiai asszisztens A gyermekek egészséges fejlődése címmel tartott előadást, hasznos tanácsokkal a jelenlévő szülőknek, nagyszülőknek. A következő téma az egészségtudatos életmód váltás volt. A betegségek megelőzése érdekében szó volt a helyes táplálkozás fontosságáról, amelyről Soósné Gödöny Terézia dietetikus beszélt, bemutatva az “okostányért”, az Országos Dietetikai Szövetség egyik új ajánlását. A mozgás fontosságáról beszélt Dorner Lászlóné gyógytornász, aki a Testmozgás az egészségért címmel, előadása végén meg is tornáztatta a jelenlévőket. Ezután ismét Schwarcz Vilmosné szólt az életmódunkra ható olyan egyéb tényezőkről, mint a környezeti hatások (talaj, levegő, zaj, víz), a mértékletesség, önuralom, lelki béke, a kiegyensúlyozott életvitel milyen szerepet játszik egészséges életmódunkban. Az életmód tanácsok ismertetése után az egészségmegőrző szűrővizsgálatok jelentőségére is felhívta a figyelmet. Ezután a résztvevők totót töltöttek ki, az elhangzott előadások témáiból. Míg a totó értékelése zajlott, Soósné Gödöny Terézia Garai Gábor Evés című versét szavalta el. A házigazdák, a Csingervölgyért Egyesület tagjai egészséges ételekből készítettek bemutatót, amelyet megkóstolhattak a vendégek, receptet is cserélhettek. Kovács Tibor, a Bolgárkert gondnoka, aki a gyógynövények és mikrozöldségek világával ismertette meg a hallgatóságot.
(ta)
Fotó: Gyarmati
Leave a Reply