A Civil Ház lehetőséget teremt minden kezdeményezésnek, amely a közösségi életre gyakorolt hatása által jó közérzetet, egészséges életformát, harmonikus életet teremt.
Szeptember másodikán a Mozdulat Mozgás Műhely valamint az Ajka és Térsége Civil Szervezetek Szövetsége által szervezett Sport és Egészségnapon bebizonyosodott, hogy sokaknak fontos a mozgás, az egészség. Még Schwartz Béla polgármester és Dorner László önkormányzati képviselő is meggyőződhetett a többségében lányok, asszonyok lelkesedéséről. A polgármester megragadta az alkalmat, hogy tájékoztassa a résztvevőket a város sportfejlesztési koncepciójáról. A tervezett építkezésekről, korszerűsítésekről, az eddig háttérben lévő sportágak felemeléséről. Elmondta, hogy minden városrészben szeretnének sportolásra alkalmas területeket kialakítani. Így lenne teljes a város sportjának, a szabadidő hasznos, egészséges eltöltésének a programja.
Heizer Ferenc, az Ajka és Térsége Civil Szervezetek Szövetsége elnöke üdvözölte a programon résztvevőket. Varga Andreának, a Kristály-völgy Egyesület elnökének, a rendezvény háziasszonyának hatékony segítségével zajlottak az események. A nyílt napon térítésmentesen használhatták regisztráció után a résztvevők a sportszereket, szakszerű irányítás mellett. Az MM Műhely vezetője Bognár Adrien és Halász Dániel állandóan képezi magát, minden alkalmat megragadnak az új eszközök megismerésére, elsajátítására. A megszerzett anatómiai ismereteik pedig garanciák arra, hogy előzetes elbeszélgetés után csak egészséget szolgáló mozgásformákat ajánlanak az érdeklődőknek.
A termekben négy órányi idő alatt lehetőség volt a napjainkban oly népszerű walkenergie félórás tréningen részt venni. A fit-ball, a gerincproblémákkal élőknek és az ülőmunkát végzőknek kínált mozgáslehetőséget. A PRO fit a step pad egészségbarát változata sokakat megizzasztott. A legnépszerűbb a box volt, amellyel brutálisan megdolgoztatták az izmokat. A rövid szünetekben Gellén Dorina rúdakrobatika bemutatójától ámulhattak el a jelenlévők.
Szabadtéren a bemelegítésen túl funkcionális edzésen és Crossfit TRX rendkívül sok kalória elégetésére lehetőséget adó, hatékony zsírégető tréningen vehettek részt az érdeklődők. Mindezeken túl megismerkedhettek a DUCI átfogó egészségprogrammal a jelenlévők. Közben gyógymasszőr állt a rendelkezésre és vércukorszintet is mértek az edzéseken résztvevőknek. A kisgyermekek megőrzéséről és foglalkoztatásukról is gondoskodtak a szervezők.
A rendezvény egyik lelkes résztvevője Kunglné Györgyi az interneten értesült az eseményről, amelyet jó ötletnek tart. Sajnos napjainkban a temérdek teendője mellett kevesebb idő jut a mozgásra, de ez a program felcsigázta az érdeklődését, főleg a PRO step, amit sajnos nem volt lehetősége kipróbálni. A többi jelenlévővel megegyezett a tapasztalata, hogy csak közösségben, szakember irányítása mellett lehet hatásosan mozogni. Nem mellékes, hogy az együttmozgás öröme, a kellemes hangulat összekovácsolja az edzésen résztvevőket.
Cs.B.É.
Leave a Reply