Kevés dolog van az életben, amiről annyira megegyeznek a vélemények, mint az, hogy a sport egészséges. Évtizedek óta hangoztatják még az orvosok is, hogy a mozgásnak részévé kell válnia életünknek, mindegy, hogy mit, de napi fél-egy órát ez töltse ki az időnket.
Városunkban szerencsére számos sportba belekóstolhatunk egészen kiskortól a felnőttkorig. A megfelelő sportágválasztás akár életünk végéig is elkísérhet, de egy rosszul sikerült döntés egy életre el is veheti a kedvet a sportolástól. Ezért sincsenek egyszerű helyzetben a szülők, akik a legjobbat szeretnék gyermeküknek. Ajkán a divat- és a látványsportokból sincs hiány azonban a választásnál érdemes figyelembe venni a gyermek alkatát, testfelépítését, izomtömegét, valamint azt, hogy esetlegesen mennyi izom pakolható még fel a vázra.
A döntés megkönnyítésében ma már a tudományt is segítségül hívhatjuk. A módszer neve sportantropometria, amelynek az alapjaiba Halász Dániel, a KK Ajka és FC Ajka erőnléti edzője avatta be az érdeklődőket a közelmúltban a Mozdulat Mozgás Műhelyben tartott előadásán.
Dániel hangsúlyozta, hogy a sportantropometria módszerével már 7 éves kortól megállapítható, hogy mekkora lesz a gyermek testmagassága, milyen fizikai adottságokkal (hízási hajlam, erősíthetőség) fog rendelkezni felnőttként. Ez alapján a szakember könnyebben ad tanácsot sportoláshoz. vagy a csapatsportágakon belül a legideálisabb poszt megválasztásához, a legmegfelelőbb edzési módhoz és annak intenzitásához is.
A mérés alsóruházatban történik, teljesen fájdalommentes és nemsokára már Ajkán is elérhetővé válik. Speciálisan erre a célra, egyedileg előállított nagy pontosságú mérőeszközökkel végzik. Az elemzéshez szükség van a testsúlyra, testmagasságra, csontszélességre, bőrredők vastagságára, különböző ponton a test kerületére (mellkas szélesség, mellkas mélység, csípőszélesség, vállszélesség). A mért adatokat számítógépbe rögzítik, így a kiértékelést végző szakember számára a későbbi kontroll mérések eredményei összevethetők, sőt ezáltal nyomonkövethetővé válik a gyermek fejlődése is.
Leave a Reply