Második alkalommal szervezte meg a szépkorúak számára az egészségnapot az Életet az Éveknek Ajkai Nyugdíjas Klubok Egyesülete az egykori Kaszinó épületében (ma Pannon Egyetem Ajka Kampusz) április 9-én. A város önkormányzata nevében Johanidesz Sándor önkormányzati képviselő köszöntötte a megjelenteket. Elmondta, öröm, hogy ennyien részt vesznek és fontosnak tartják, hogy tegyenek az egészségükért. Köszönetet mondott a szervezőknek és előadóknak, majd jó egészséget kívánt mindenkinek.
A Veszprémi Szakképzési Centrum Szent-Györgyi Albert Technikum és Kollégium igazgatója, Szaniszló Edit bemutatta az iskolát, ugyanis a szociális szakon tanuló diákok az idén is segítőként voltak jelen.
Az érdeklődők az első előadáson megtudták, hogy gyógyszerek nélkül is van lehetőség a fájdalomcsillapításra, közérzetük javítására egy készülék segítségével. Az időskori testi higiéniáról Szekérné Tóth Viola diplomás ápoló beszélt, aki azt is elmondta, hogy az ókorban és a középkorban hogyan tisztálkodtak az emberek. Kitért arra, hogy idős korban a bőr kiszáradását hogyan lehet megakadályozni. Az inkontinenciával élőknek fokozottabban kell figyelniük a tisztálkodásra, a betét rendszeres cseréjére.
Dr. Vígh Éva ideggyógyász főorvos az időskori szellemi hanyatlásról szólva elmondta, fontos, hogy szellemileg és fizikailag is aktív maradjon az idős, tanuljon, olvasson, mozogjon rendszeresen, és járjon társaságba, kortárs közösségbe. Aki magányos, bezárkózva él, könnyebben hanyatlik szellemileg. A demencia megelőzésére kiváló a közösségben végzett tánc, ezt kimutatta egy vizsgálat. A szenior örömtáncra járók foglalkozás közben zenét hallgatnak, ami stresszoldó, közösségben vannak, figyelnek a zenére, saját és társaik mozgására, megjegyzik a lépéseket, amely során testileg és szellemileg is dolgoznak. Pékné Nyírő Anita szenior örömtánc csoportja bemutatót is tartott az érdeklődőknek.
Több klub egészséges ételekből tartott kóstolót, a résztvevők a nap folyamán különféle szűréseken is felmérhettek egészségi állapotukat. Volt totó- és tombolasorsolás is.
(ta)
Fotó: Gyarmati
Leave a Reply