Hatalmas érdeklődés mellett zajlott az Életet az Éveknek Ajkai Nyugdíjas Klubok Egyesülete szervezésében az Egész-ség nap az Ajka Kampuszon április 20-án. A rendezvényen a szűrővizsgálatok mellett egészséges ételek kóstolója és négy előadás is várta az érdeklődőket.
Az egészségmegőrzés iránt érdeklődők totót is kitölthettek azért, hogy ellenőrizzék a tudásukat. A szervezők gondoskodtak vércukor mérésről is. Mindenki válogathatott a betegségek és az állapotromlás megelőzéséről szóló kiadványok közül. Az előadásokban elhangzott, hogy a minőségi társas kapcsolatok, a közösség, a pozitív gondolatok, a vidámság is fontos része az egészség megőrzésének, valamint a megfelelő minőségű és mennyiségű táplálék fogyasztása. A témáról dr. Bíró Kriszta belgyógyász beszélt. Ép testben ép lélek címmel tartott előadásában dr. Jakubovits Edit hipnoterapeuta arról szólt, hogy hamis az az elképzelés, hogy azoknak van jó életük, akik folyamatosan vidámak, mosolyognak. Folyton nem lehet “be happy” állapotban lenni. A problémák is részei az életünknek. Azok megoldásával tudunk fejlődni. Az a káros, ha bent ragadunk a gondokban. A problémák kezelését tanulni kell. Dorner Lászlóné gyógytornász az emberiség létével egyidős mozgásforma, a séta a testre és lélekre gyakorolt pozitív hatásáról tartotta előadását. A kis intenzitású, bárhol és bárki által végezhető mozgásforma számos szervre jótékonyan hat, fontos, hogy rendszeresen és megfelelő testtartásban, kényelmes cipőben végezzük. Napi 30 perc sétának már komoly közérzetjavító hatása van. Ha megtehetjük, ne egyedül sétáljunk, társakkal lehet beszélgetni, vidámabban telik az idő. Az ajkai Plazma Center vezető orvosa, dr. Matting Attila a plazmaadás menetéről, annak a plazmaadó egészségére gyakorolt hatásáról, a plazma felhasználási területeiről és fontosságáról adott áttekintést.
Az egészségnapon a Veszprémi Szakképzési Centrum Szent-Györgyi Albert Technikum és Kollégium egészségügyi és szociális szakon tanuló diákjai segítettek.
(ta)
Fotó: Gyarmati
Leave a Reply